SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak efektów

  • Skoro nie trzymasz diety to dlaczego się dziwisz że efektów brak ??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2018-06-13 19:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ważniejsze? TRENING czy DIETA?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czystej masy miesniowej ale nie kazdy ma genetyke jak on wiec dlatego sa wspomagacze i czy olimp czy pozostale firmy nie sa by szkodzic ale by pomagac nie robia prania muzgu ludzia tylko zachecaja by kulturystyka stawala sie jeszcze przyjemniejsza i nie popadalismy w brak osiagania celu ale dazyli z kazdym dniem do coraz lepszych efektow...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5941 Data: 2006-12-17 19:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA REDUKCJA 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3 MIESIĄCE REDUKCJI UBYTEK 8KG I WAGA SIĘ ZATRZYMAŁA BRAK DALSZYCH EFEKTÓW A TŁUSZCZ JEST NADAL WIDOCZNY - PISAŁEM O TYM WYŻEJ

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2016-02-23 13:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brak podstaw - białko dawkujesz wg. braków w diecie, a nie tak jak Ci napisał producent. Połączenie bcaa z białkiem nie da gorszych efektów jak to nazwałeś. Masz dietę?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2008-02-24 13:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - dylemat i kombinowanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ? Hm... czyli, że masz plan 3-dniowy, który chcesz robić w sumie 'podwójnie', bo będziesz uczęszczał na siłownię aż 6 razy. Nie chodzi o zregenerowanie danej partii, a całego organizmu, więc może to prowadzić to tzw. przetrenowania - i tutaj mam na myśli brak widocznych postępów i efektów z wymiarami, czyli zauważysz po jakimś czasie stagnację.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2014-03-06 10:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sam rozklad partii poloaczenie oraz brak nog , tragedia natomiast co do efektow bez diety to bedzie ciezko jesli masz dobra genetyke i jestes mezo to nawet bez diety zle nie bedzie ale jesli nie to o efekt bedzie o to trudno szczegolnie jak celem rzezba

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2013-08-25 13:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ocena!

    Post
    Trening dla początkujących

    ile spozywasz kalorii?? jakich efektów ci brak?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2012-11-29 18:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam testosteron bedzie przynosil przy stalej dawce dobre efekty do okolo 7tyg, potem receptory staja sie malo wrazliwe i wiekszych efektow brak bez sensu ja jednym srodku jechac taki czas.. chyba ze bys robil staly taper w gore

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2004-11-12 11:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie po siłowni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Też już wielokrotnie spotkałem się z opinią że bieganie po treningu siłowym nie sprzyja budowaniu się masy mięśniowej. Zresztą każdy robi jak woli, jeżeli będzie brak zauważalnych efektów to lepiej przerwać i tak jak Ozzy pisał biegać w dnt. Spieranie się o to jest nie na miejscu ponieważ daleko nam do profesjonalistów, i jedyna wiedza jaką mamy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2013-06-02 19:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalne zmęczenie po każdym treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - przyciąganie wyciągu - 25kg 20/15 – 30 kg 15/do wyczerpania - przyciąganie wyciągu w siadzie - 30kg 25/20 - 40kg 10/do wyczerpania Gdzie tu jest coś na prostowniki, brakuje podstawowego ćwiczenia jakim jest mc, wytłumacz mi po co robisz dwa razy wyciąga ? W jakim to jest celu ? Gdzie jest kolejne najlepsze ćwiczenie jakim jest [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2011-12-30 10:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc Trening 16 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z 2 nie ma nic wspolnego. Z reszta co maja plecy do tego? juz bardziej niby nogi. Jesli masz zamiar cwiczyc tylko na wakacje rob co chcesz, twoja sprawa, jesli myslisz nad tym zeby cos osiagnac do czegos dojsc, to nogi,plecy podstawa bez tego nawet nie zaczynaj cwiczyc, bo efektow bedzie brak. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-21 23:01:03

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2008-07-21 22:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening bez diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Twój brak diety będzie sie różnił od braku diety kogoś innego. Przeważnie sprawa wygląda tak, że taka osoba je za mało i w nieodpowiednich proporcjach BTW. Na początku jakieś rezultaty zobaczysz, ale szybko przestaniesz je osiągać. Ćwiczyłem kiedyś bez diety i żałuję tego, efektów 0 Znajomy trenuje 3 lata bez diety... rezultaty porównałbym do max [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2014-12-11 16:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    [...] nie zbudujesz duzej masy ( sily tym bardziej) A i pewnie powiesz, ze diety nie ma teraz ale na cyklu bedzie - jesli tak, nie ma sensu robic cyklu (po nim diety pewnie znowu brak), bo nie utrzymasz jego efektow No i na koniec, jesli juz sie uprzesz i bedziesz wbijal, poczytaj najpierw, masz mase tematow, po ktorych bedziesz sam potrafil ulozyc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2007-12-05 08:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIECEJ TESTOSTERONU!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Fenuplast miał mój kumpel i niemiłosiernie waliło od niego. tzn. pot strasznie śmierdział, efektów brak. Napisz ile masz lat bo jak do 22-24 to twój testosteron tryska uszami więc nie jest Ci potrzebny z zewnątrz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4156 Data: 2007-08-17 14:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • master

    Post
    Doping

    [...] podejscie do tego co robie kocham kulturystyke i wiem o co w tym wszystkim chodzi .ale mimo to tren przeraza mnie psychika jest u mnie mocna ale saidy typu zle samopoczucie,brak snu,zalewajace poty to juz mnie odpycha.wiesz ostatnio lecialem cykl omnitrope,testolic.oxa.primka.zero zlego samopoczucja wrecz czulem sie jak mlody Bog a i z efektow [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6108 Data: 2011-12-14 18:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O RADE!

    Post
    Odżywki i suplementy

    michy nie ma/nie bylo to i efektów brak

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2013-09-15 23:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRENGHT!

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo możliwe, że nie jest na sztywno, a wydaje mi sie ze przy takim trybie zycia musi byc wszystko odliczone co do dziesiątek kcal. Na brak jakichkolwiek efektów nie narzekam, ale to nie jest to co mozna przez ten okres zrobić. Może czas zrobić format i zacząć jeszcze raz po kolei

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2014-04-07 23:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Molega pisal zeby poczytac ok.. po 1: Brak tendencji do aromatyzacji tu pisze tendencji, jesli jestes podatny na gino zlapiesz gino a teraz lepsze: Estra-4 9 diene Pełna nazwa tej substancji to Estra-4,9-diene-3,17-dione. Znana jest też jako 19-Norandrosta-4,9-diene-3,17-dione. Związek ten, na drodze bardzo prostych mechanizmów, konwertuje [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2007-11-17 10:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 miesiące FBW co dalej

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co nmasz namysli o rezultatach ale klata sie rozbudowala widze efekt , wyciskanie sztangi rekord przed treningiem FBW 55kg teraz po tych 2 miechac 65kg daje rade , biceps zastany nic nie widze efektow i tu mnie boli ale ok ... brak diety powiadasz hmm zawzse myslalem ze jak chodzi o mase to zeby jesc jak najwiecej ;pp 12-10-8 do tje pory pzdR

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2010-02-16 16:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] te są obecne w komórkach wrażliwych na hormony płciowe, np. w prostacie, piersiach, jądrach, błonie śluzowej macicy czy wątrobie. W dwóch naukowych źródłach stwierdzono brak odnotowania receptora SHBG w mięśniach szkieletowych, choć odkryto je u szczurów w mięśniach poprzecznie prążkowanych. Pozostaje do wyjaśnienia, czy mięśnie szkieletowe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2017-03-13 17:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)